Cохранить зубы до старости

Каждый человек желает сохранить здоровые зубы до преклонных лет. Нет никакого секрета в правилах сохранения зубов. Они достаточно просты и известны каждому. Если следовать перечисленным ниже рекомендациям, можно улыбаться собственными зубами даже в глубокой старости.

Рекомендации :

  1. Правильная гигиена полости рта. В первую очередь, это чистка зубов. Обратите внимание на соблюдение правильной техники чистки зубов, выбирайте зубную щетку в соответствии с уровнем чувствительности десен и не забывайте менять ее раз в три месяца.
  2. Не следует пренебрегать зубными нитями и ополаскивателями для полости рта. Зубная нить предотвратит развитие кариеса на контактной поверхности двух зубов, а ополаскиватель станет хорошим помошником в борьбе с бактериями.
  3. Очищайте язык дважды в день вместе с чисткой зубов. На языке скапливается большая часть бактерий, которые приводят к разрушению зубов.
  4. Посещайте стоматолога 2 раза в год (каждые 6 месяцев) чтобы выявлять проблемы в полости рта на ранних стадиях.Это поможет Вам сэкономить ваши деньги и время.
  5. Рекомендуется 2 раза в год (каждые 6 месяцев) проводить профессиональную гигиену полости рта.В ходе этой процедуры поверхность зуба будет очищена от зубного налета и зубного камня,которые приводят к развитию кариеса и его осложнений.
  6. Правильное питание – основа здоровья человека.Для зубов питание играет такую же важную роль как и для ЖКТ.Чтобы Ваши зубы служили вам до преклонных лет ,употребляйте в пищу больше полезных продуктов.