Заблуждения относительно гигиены полости рта

Зубы, чтобы быть здоровыми, нуждаются в регулярном и тщательном уходе. Правильное соблюдение гигиены ротовой полости, по сути, поможет избежать не только лишь зубного камня или же кариеса и иных болезней зубов, но и заблаговременно предупредит симптомы других недугов, которые зачастую взаимосвязаны между собой. Это могут быть и проблемы с деснами, и желудка, и даже лимфоузлов шеи. При этом есть много заблуждений, относительно гигиены полости рта.

1. Лучшая профилактика и заменяет чистку – жевательная резинка

Увы, жевательная резинка – дополнительная мера, но никак не панацея. Она лишь поможет частично поддержать гигиену полости рта в минимально приемлемом состоянии, когда полноценным методом почистить зубы по каким-то причинам не удастся. При этом рекомендуется жевать ее после приема пищи минут 5-10. Это частично очистит зубы, но лучше хорошо прополоскать простой водой. Жевать долго не нужно, иначе увлечение жвачкой закончится лечением гастрита.

2. Щетка лишь из натуральных материалов

Относительно гигиены зубов, скорее, наоборот – как раз таки щетка из синтетических материалов поспособствует куда больше. На натуральных материалах, как правило, патогенной микрофлоры скапливается в разы больше, впоследствии которая непременно окажется во рту. Эти колонии бактерий, просто ополоснув щетку, полностью удалить не удастся. Ее надо подержать в спирте или в растворе воды с большим количеством обычной соли. Хранить щетку в стакане надо сухой, головкой вверх.

Еще вред для десен. При использовании натуральных материалов часто раздражаются десна. Ведь обработать их идеально нельзя, а синтетическим изначально придают щадящую форму.

3. Больше размер щётки – лучше

Чем огромнее щетка – тем, естественно, сложнее ею чистить, поэтому для эффективной гигиены подходит мало. Рекомендуемый размер щеточного ворса должен быть приблизительно, как 1,5-2 зуба.

4. Фторные полоскатели заменяют зубную пасту

Надо понять разницу между чисткой зубов и полосканием. Чистка подразумевает снятие зубного налёта. Ведь основная причина образования зубных камней или кариеса – остатки после еды, на которых быстро начинает размножаться патогенная микрофлора. Фторные полоскатели – дополняющее средство. Несомненно, фтор хорошо справляется с бактериями, провоцирующих кариес, но в то же время его переизбыток может навредить и самим зубам, поэтому называть их эффективной профилактикой вряд ли возможно.

5. Щетку после покупки подержать в кипятке

Часто после этого её можно выбрасывать, современные щетки делают из синтетики, которая от кипятка может деформироваться, нарушая заданную форму. Будет хуже чистить или приведет к раздражению десен.

6. Надо много пасты

Не паста чистит зубы, а щётка. Именно она бережет от дорогостоящего лечения, вычищая остатки пищи, – причину разрушения зубов. Паста лишь помогает уничтожить вредную микрофлору на поверхности. Пасты с горошину достаточно.

Это, конечно же, не является поводом, чтоб покупать самые дешевые зубные пасты. Паста должна быть эффективной и проверена здравоохранительными организациями, иначе может спровоцировать повреждение эмали и впоследствии привести даже к кариесу.

7. Главное для зубов – чистить не по правильному, а долго

Можно и 5, и 10 минут потратить на зубную чистку, но результата так и не получить. Если чистить как-нибудь, то остатки пищи останутся, что и приводит ко многим болезням. Чтобы удалить их максимально, для этого даются правила. Верхний ряд чистят сверху вниз, а нижний – наоборот. Так остатки лучше вычищаются. Правда, по времени многие пасты имеют эффект лишь после 3 м. чистки. Но если долго чистить, то повреждается кожа десен и стирается эмаль зубов. Все надо в меру!